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	<title>Projekt i-2009 &#187; Volksdistanz</title>
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	<description>Auf dem Weg zum Ironman 2009</description>
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		<title>TSVE-Triathlon Bielefeld (Volksdistanz)</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 22:28:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mein zweiter (und vermutlich auch letzter in diesem Jahr) Triathlon über die Volksdistanz stand heute auf dem Programm: Im und um das schöne Senner Waldbad im Süden von Bielefeld. Ich weiß nicht, wie oft ich hier schon gestartet bin, vielleicht war&#8217;s heute sogar mein Zehnter. Zumeist entschloss ich mich sehr spontan am Vortag, vollkommen untrainiert [...]]]></description>
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		<title>Volkstriathlon in Verl</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 20:10:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lajos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zwei Wochen nach meinem stand ich heute in Verl am Start über die Volksdistanz: 600m Schwimmen, 20km Rad fahren und 5km Laufen. Nachdem ich ja nun in den letzten 14 Tagen nicht gerade häufig sportlich unterwegs war (1x Rad, 1x Lauf), hatte ich große Lust, mich auf einer so kurzen Distanz mal wieder richtig auszupowern. [...]]]></description>
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