So richtig zum Schreiben komme ich gerade nicht, zum Trainieren auch nur phasenweise, aber vielleicht kann man ja mal einen Samstag Abend dazu nutzen, die Trainingsumfänge- und Zeiten vom aktuellen Jahr mit denen des Vorjahres zu vergleichen. Der Hermannslauf ist in einer Woche, der erste Triathlon nur eine Woche später und selbst bis zur Challenge Roth sind es auch nur noch ganze 91 Tage. Zeit also für eine kurze Zwischenbilanz und den Versuch einer Standortbestimmung. (weiterlesen…)
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Trainingsvergleich 2009 <-> 2010
von Lajos, 17. April 2010, 23:20 Uhr, Category: Allgemein,Laufen,Rad fahren,Schwimmen,Skilanglauf,TrainingIronman-Training: Zwischenbilanz nach dem dritten Quartal
von Lajos, 4. April 2009, 12:28 Uhr, Category: Ironman,Laufen,Rad fahren,Schwimmen,Skilanglauf,TrainingNeun Monate der Vorbereitungszeit sind um – und damit bereits erstaunliche drei Viertel der Gesamtzeit, seit ich mich für den Ironman Frankfurt angemeldet habe. Die Zeit vergeht so schnell, und langsam wird es wohl ernst: nur noch drei Monate…
Wie schon nach den ersten beiden Quartalen (siehe Zwischenbilanz 1 | Zwischenbilanz 2) folgt also auch hier (weiterlesen…)
Ironman-Vorbereitung: Halbzeit-Zwischenbilanz
von Lajos, 5. Januar 2009, 00:24 Uhr, Category: Ironman,Laufen,Rad fahren,Schwimmen,Training,WettkampfDie Zeit vergeht… – Jetzt ist also schon ein halbes Jahr um, seit ich regelmäßig Sport mache. Und damit entsprechend auch die Hälfte der Vorbereitungszeit für den Ironman Frankfurt 2009. Zeit also, die letzten drei Monate mal wieder zusammen zu fassen.
Insgesamt war ich 106 Stunden sportlich unterwegs, was 13 Stunden mehr sind als im ersten Quartal. Die Einheiten sind insgesamt wohl ein bisschen länger geworden, weil ich mit 45 Einheiten vier weniger auf der (weiterlesen…)
Zwischenbilanz: Die ersten drei Trainingsmonate
von Lajos, 3. Oktober 2008, 19:37 Uhr, Category: Ironman,Laufen,Rad fahren,Schwimmen,Training,TriathlonDie ersten drei Monate (mehr oder weniger) konzentrierten Trainings in meinem Leben sind vorüber. Anders ausgedrückt: Ein Viertel der Ironman-Vorbereitung ist nun auch schon um. Zeit, eine kurze Zwischenbilanz zu ziehen.
Die gesamte Trainingszeit beträgt gut 93 Stunden, das sind 6:38 Std./Woche. Zwar ist das ein (weiterlesen…)
Endlich über 10 Stunden!
von Lajos, 29. September 2008, 14:09 Uhr, Category: Laufen,Rad fahren,TrainingIn dieser Woche habe ich es endlich geschafft: Meine erste Trainingswoche mit mehr als zehn Stunden! Genau genommen waren es 11:14h, und ohne die heutige, extrem lange Einheit wäre das auch mal wieder nicht möglich gewesen. Aber da das Wetter heute ganz wunderbar war, hatte ich gleich das Ziel, nicht zu spät aus dem Haus zu kommen um vor allem nicht wieder (wie in der vergangenen Woche) mit (weiterlesen…)
