<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>projekt i &#187; Rad-Check-In</title>
	<atom:link href="http://projekt-i-2009.de/tag/rad-check-in/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://projekt-i-2009.de</link>
	<description>Auf dem Weg zu neuen Zielen in 2012</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 11:37:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>Ironman Regensburg: Ten hours to the start</title>
		<link>http://projekt-i-2009.de/2011/08/ironman-regensburg-ten-hours-to-the-start/</link>
		<comments>http://projekt-i-2009.de/2011/08/ironman-regensburg-ten-hours-to-the-start/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Aug 2011 19:41:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lajos</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotos]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Andreas Raelert]]></category>
		<category><![CDATA[Pastaparty]]></category>
		<category><![CDATA[Rad-Check-In]]></category>
		<category><![CDATA[Regensburg]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampfbesprechung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://projekt-i-2009.de/?p=1794</guid>
		<description><![CDATA[Ganz kurz noch vor der Nacht eine kleine Bildergalerien zum gestrigen und heutigen Tag: Wettkampfbesprechung, Pasta-Party und Bike-Check-In. Die Beutel sind gepackt und abgegeben. In zehn Stunden ist Start. Ready for Raceday! Dann gilt es, Andreas Raelert zu schlagen &#8211; der Weltrekord ist mir dabei nicht so wichtig. Hab ihn heute zufällig getroffen und ein [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://projekt-i-2009.de/2011/08/ironman-regensburg-ten-hours-to-the-start/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>11:57.34 &#8211; ICH BIN EIN IRONMAN!</title>
		<link>http://projekt-i-2009.de/2009/07/1157-34-ich-bin-ein-ironman/</link>
		<comments>http://projekt-i-2009.de/2009/07/1157-34-ich-bin-ein-ironman/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 21:09:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lajos</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>
		<category><![CDATA[Frankfurt]]></category>
		<category><![CDATA[Ironmanvorbereitung]]></category>
		<category><![CDATA[Rad-Check-In]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://projekt-i-2009.de/?p=940</guid>
		<description><![CDATA[Es ist vollbracht: seit Sonntag Abend darf ich mich nun offiziell &#8220;Ironman&#8221; nennen &#8211; nach 11:57.34 erreichte ich die Ziellinie in Frankfurt. Seit dem sind drei Tage vergangen, und so langsam wird es Zeit, mal etwas Text zu diesem Großereignis auf den Bildschirm zu bringen. Vielleicht fange ich einfach mal chronologisch an. Da ich immer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://projekt-i-2009.de/2009/07/1157-34-ich-bin-ein-ironman/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

