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	<title>Projekt i-2009 &#187; ich werde alt</title>
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	<description>Auf dem Weg zum Ironman 2009</description>
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		<title>Nix mehr los mit den alten Knochen</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 21:26:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lajos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ganz schön platt bin ich. Dabei war es eigentlich gar nicht so viel. Weil ich heute ausnahmsweise mal Zeit hatte und zudem die Straßen mehr oder weniger trocken waren, bin ich nach drei Monaten das erste Mal wieder Rad gefahren. Schön war&#8217;s! Langsam zwar, aber es hat Spaß gemacht. Und Lust auf mehr. Da ich [...]]]></description>
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