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	<title>Projekt i-2009 &#187; Arbeit</title>
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	<description>Auf dem Weg zum Ironman 2009</description>
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		<title>Nur einen für&#8217;s November-Protokoll&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 21:39:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lajos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der letzte Eintrag datiert vom 07.10.? Und morgen ist schon wieder Adventskalender-Dezember? Kein Eintrag seit bald acht Wochen? Gut, das deckt sich in ziemlich exakt mit der Zeitspanne, in der ich quasi keinen Sport gemacht habe, statt dessen aber mehr oder weniger rund um die Uhr gearbeitet habe und zu allem Überfluss auch noch umziehen [...]]]></description>
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		<title>Keine Zeit&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 22:43:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lajos</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Arbeit]]></category>
		<category><![CDATA[RTF]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Woche muss traininingsleer bleiben, da ich leider absolut keine Zeit habe. Immerhin bin ich aber am letzten Samstag eine RTF (Brackwede-Quelle) gefahren und wollte Sonntag mit einer Jedermann-Distanz in Lage mal testen, wie das nach einer längeren Radeinheit so geht. Leider zwickte meine Wade schon wieder, und ich entschied mich daher gegen einen Start. [...]]]></description>
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