Archiv für die Kategorie „Wettkampf“
von Lajos, 28. Juli 2010, 22:29 Uhr, Category: Challenge,Fotos,Laufen,Wettkampf
Challenge Roth: 42,2km Marathon (40 Fotos)
Für den zweiten Wechsel brauchte ich etwas länger als für den ersten. Zum einen musste ich ärgerlicherweise ein bisschen warten, bis mein Wechselbeutel gefunden wurde, zum anderen hatte ich im Zelt wie schon beim ersten Wechsel wieder keinen Helfer zur Seite, zum dritten zog ich mich komplett um und zum vierten wollte ich das selbsverschuldete Problem mit der Stoppuhr lösen, also alte Dateien löschen, um Platz zu schaffen für den abschließenden Marathon. Letztlich hat alles zusammen über acht Minuten gedauert, bis ich endlich auf die Laufstrecke kam. (weiterlesen…)
Schlagworte: Marathon, Zuschauer
von Lajos, 27. Juli 2010, 23:39 Uhr, Category: Challenge,Fotos,Rad fahren,Wettkampf
Challenge Roth: 180km Rad (40 Fotos)
Nach dem Schwimmausstieg lag mein Wechselbeutel ganz vorn und es ging ab ins Wechselzelt. Leider hatte ich dort keinen Helfer und musste mich selbst aus dem Neo pellen. Kurz Sonnencrme aufgelegt, Trikot an (unterm Neo hatte ich nur ein Unterhemd), kurzer Boxenstopp und dann zum Rad. Da die Wege in der Wechselzone in Roth ein ganzes Stück kürzer waren als in Frankfurt, steht meine Wechselzeit bei 5:24, gut drei Minuten weniger als in Frankfurt. Unmittelbar nach der Wechselzone hab ich dann Sonja das erste Mal gesehen. (weiterlesen…)
von Lajos, 20. Juli 2010, 22:32 Uhr, Category: Challenge,Wettkampf
Challenge Roth 2010: 11:19:18
Am Abend kehrte ich zurück aus Roth und arbeite mich gerade durch diverse Mails hindurch. Für ausführliche Berichte reichen gerade Zeit und Lust nicht aus, aber eine erste Statusmeldung zur/zum Challenge Roth muss natürlich sein: Für mich war es ein nahezu perfektes Rennen, ich hatte viel Spaß und keinen wirklichen Durchhänger auf der Strecke und vor allem hat der Oberschenkelmuskel mitgespielt. Nur auf den ersten drei Kilometern zwickte er noch ein wenig, danach (weiterlesen…)
Schlagworte: Challenge
von Lajos, 4. Juli 2010, 22:07 Uhr, Category: Challenge,Ironman,Laufen,Rad fahren,Training,Wettkampf
Zurück aus Roth habe ich am Dienstag einen Ruhetag eingelegt. Und mir grundsätzlich die Frage gestellt, wie die letzten drei Wochen bis Roth trainingsmäßig am sinnvollsten zu füllen sind. Dass es nicht mehr episch lange Einheiten würden, war klar, aber nur kurz und langsam ist sicher auch nicht das richtige. Also hab ich am Mittwoch zunächst einen 10er Trainingslauf gemacht, wo ich für 3x fünf Minuten einen geschätzten 4er-Schnitt lief. Hat Spaß gemacht! (weiterlesen…)
Schlagworte: Einzelzeitfahren, Hitze, Kölken-Cup, Koppeltraining, Versmold, Zeitfahren
von Lajos, 6. Juni 2010, 22:26 Uhr, Category: Triathlon,Wettkampf
Nur noch sechs Wochen sind es bis Roth! Wenn man so will, war die Generalprobe dafür heute – wie im letzten Jahr für Frankfurt – der Mitteldistanz-Triathlon in Harsewinkel.
Es fing dann gleich halbwegs ernüchternd an. Für das Schwimmen beschloss ich, dass ich mich das erste Mal überhaupt in einem Wettkampf ohne Neo an der Kraultechnik versuchen wollte. An sich fühlte ich mich auf den ersten Bahnen auch ganz gut dabei, aber als ichnach 500m (weiterlesen…)
Schlagworte: Harsewinkel, Mitteldistanz
von Lajos, 7. März 2010, 19:06 Uhr, Category: Fotos,Laufen,Wettkampf
Luisenturmlauf Borgholzhausen (70 Fotos)
Der Winter ist seit Freitag zurück – vielleicht eine kleine Reminiszenz an den Vasalauf, der heute zum 89. mal ausgetragen wurde. Da der Wald aber auch ohne den Neuschnee wegen anhaltendem Glatteis und zusätzlich Sturmtief Xynthia geschuldetem Astbruch nicht wirklich betretbar war, entschieden sich die Macher vom LC Solbad Ravensberg bereits Mitte der Woche, den Lauf auf einer neuen Strecke zu verlegen. Diese Entscheidung war völlig richtig und verständlich, obwohl viele Teilnehmer sicherlich ein wenig enttäuscht waren, (weiterlesen…)
Schlagworte: Berglauf, Borgholzhausen, Halbmarathon, Laufen im Schnee, Luisenturmlauf, Winter
von Lajos, 20. Dezember 2009, 21:31 Uhr, Category: Fotos,Laufen,Wettkampf
Weihnachts-Crosslauf Borgholzhausen (15 Fotos)
Ach was war das wieder für ein schöner Lauf! Bei Winterwetter mit reichlich Schnee von unten und von oben (und in windigen Passagen auch von der Seite). Super – ich liebe diesen Lauf!
Am Start und davor war es noch reichlich frisch, vermutlich so um die 5° unter Null. Und man merkte auch gleich, dass es recht windig war. Zunächst fand ich es schade, dass der Himmel grau in grau war – vom gestrigen Kaiserwetter war nichts mehr zu sehen und die angekündigten Schneefälle waren auch noch (weiterlesen…)
Schlagworte: Borgholzhausen, Laufen im Schnee, Weihnachtscross, Winter
von Lajos, 7. Oktober 2009, 23:01 Uhr, Category: Fotos,Gesundheit,Laufen,Wettkampf
Bodensee-Marathon im Dreiländereck (45 Fotos)
Am Sonntag bin ich seit einem Jahr mal wieder einen “echten” Marathon gelaufen – den Marathon beim Ironman oder den 62km-Doppel-Hermannslauf zähle ich mal nicht mit. Entschieden hatte ich mich recht spontan für den Sparkasse-Marathon im Dreiländereck am Bodensee, weil es so schön in meine quasi-Urlaubstour Schweiz (Rad-WM in Mendrisio) und Italien (Comer See zum selber Rad fahren) passte bzw. auf der Rückreisestrecke lag. Gelesen hatte ich einiges, war gespannt und hatte große Lust zum Laufen. Allerdings war mir auch von (weiterlesen…)
Schlagworte: Bodensee, Bregenz, Dreiländereck, Lindau, Marathon, St. Margrethen
von Lajos, 13. September 2009, 18:27 Uhr, Category: Laufen,Wettkampf
Zum sechsten Mal wurde heute der Run- and roll-Day auf dem Ostwestfalendamm, der Bielefelder Stadtautobahn ausgetragen. Ich stand, wenn ich mich nicht ganz täusche, nun zum fünften Mal am Start. Dass ich den Lauf eigentlich nicht mag, schrieb ich ja schon im letzten Jahr, aber in diesem Jahr interessierte mich natürlich, inwieweit ich meine Zeit gegenüber dem Vorjahr mit einem Jahr Ironman-Training in den Beinen verbessern (weiterlesen…)
Schlagworte: 10km, Bielefeld, Marathon, OWD, Run and Roll Day
von Lajos, 14. August 2009, 00:14 Uhr, Category: Rad fahren,Wettkampf
Heute war mal wieder eine Premiere für mich, denn mein erstes “echtes” Radrennen stand auf dem Programm: ein 21km langes Einzelzeitfahren, der so genannte Kölken-Cup, der bereits zum 19. Mal statt fand. Gehört hatte ich davon zuerst vor ein paar Jahren, etwas mehr erfuhr ich im Frühjahr, als ich zufällig einen anderen Radfahrer traf der davon beichtete, und nicht zuletzt am letzten Wochenende, als ich ihn (diesmal auf der Filmhaus-Party) erneut traf und (weiterlesen…)
Schlagworte: Einzelzeitfahren, Kölken-Cup, Versmold, Zeitfahren
