Projekt i-2009 » Training http://projekt-i-2009.de Auf dem Weg zum Ironman 2009 Wed, 28 Jul 2010 23:03:44 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=abc Einzelzeitfahren, Koppel- und Hitzetraining – Noch zwei Wochen… http://projekt-i-2009.de/2010/07/einzelzeitfahren-koppel-und-hitzetraining-noch-zwei-wochen/ http://projekt-i-2009.de/2010/07/einzelzeitfahren-koppel-und-hitzetraining-noch-zwei-wochen/#comments Sun, 04 Jul 2010 21:07:46 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1408 http://projekt-i-2009.de/2010/07/einzelzeitfahren-koppel-und-hitzetraining-noch-zwei-wochen/feed/ 2 Drei Wochen vor Roth in Roth http://projekt-i-2009.de/2010/07/drei-wochen-vor-roth-in-roth/ http://projekt-i-2009.de/2010/07/drei-wochen-vor-roth-in-roth/#comments Sun, 04 Jul 2010 17:00:13 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1396 http://projekt-i-2009.de/2010/07/drei-wochen-vor-roth-in-roth/feed/ 0 Trainingsquartale http://projekt-i-2009.de/2010/07/trainingsquartale/ http://projekt-i-2009.de/2010/07/trainingsquartale/#comments Sun, 04 Jul 2010 16:27:00 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1393 http://projekt-i-2009.de/2010/07/trainingsquartale/feed/ 0 Ironman innerhalb von drei Tagen und ROTOR-Technik-Upgrade – noch vier Wochen bis Roth. http://projekt-i-2009.de/2010/06/ironman-innerhalb-von-drei-tagen-und-rotor-technik-upgrade-noch-vier-wochen-bis-roth/ http://projekt-i-2009.de/2010/06/ironman-innerhalb-von-drei-tagen-und-rotor-technik-upgrade-noch-vier-wochen-bis-roth/#comments Sun, 20 Jun 2010 17:25:19 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1360 http://projekt-i-2009.de/2010/06/ironman-innerhalb-von-drei-tagen-und-rotor-technik-upgrade-noch-vier-wochen-bis-roth/feed/ 1 Noch fünf Wochen – mäßig erfolgreiche Trainingswoche http://projekt-i-2009.de/2010/06/noch-fuenf-wochen-maessig-erfolgreiche-trainingswoche/ http://projekt-i-2009.de/2010/06/noch-fuenf-wochen-maessig-erfolgreiche-trainingswoche/#comments Mon, 14 Jun 2010 10:50:55 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1351 http://projekt-i-2009.de/2010/06/noch-fuenf-wochen-maessig-erfolgreiche-trainingswoche/feed/ 2 Trainingsvergleich 2009 2010 http://projekt-i-2009.de/2010/04/trainingsvergleich-2009-2010/ http://projekt-i-2009.de/2010/04/trainingsvergleich-2009-2010/#comments Sat, 17 Apr 2010 22:20:35 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1318 http://projekt-i-2009.de/2010/04/trainingsvergleich-2009-2010/feed/ 1 2:07 beim Trainings-”Hermannslauf”… ;-) http://projekt-i-2009.de/2009/12/207-beim-trainings-hermannslauf/ http://projekt-i-2009.de/2009/12/207-beim-trainings-hermannslauf/#comments Sat, 26 Dec 2009 19:07:28 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1216 http://projekt-i-2009.de/2009/12/207-beim-trainings-hermannslauf/feed/ 2 Nix mehr los mit den alten Knochen http://projekt-i-2009.de/2009/12/nix-mehr-los-mit-den-alten-knochen/ http://projekt-i-2009.de/2009/12/nix-mehr-los-mit-den-alten-knochen/#comments Sun, 13 Dec 2009 21:26:06 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1178 http://projekt-i-2009.de/2009/12/nix-mehr-los-mit-den-alten-knochen/feed/ 0 Nur einen für’s November-Protokoll… http://projekt-i-2009.de/2009/11/nur-einen-furs-november-protokoll/ http://projekt-i-2009.de/2009/11/nur-einen-furs-november-protokoll/#comments Mon, 30 Nov 2009 21:39:14 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1151 http://projekt-i-2009.de/2009/11/nur-einen-furs-november-protokoll/feed/ 0 Fast ein Trainingsmarathon… http://projekt-i-2009.de/2009/08/fast-ein-trainingsmarathon/ http://projekt-i-2009.de/2009/08/fast-ein-trainingsmarathon/#comments Sun, 30 Aug 2009 22:48:32 +0000 Lajos http://projekt-i-2009.de/?p=1111 http://projekt-i-2009.de/2009/08/fast-ein-trainingsmarathon/feed/ 2