Archiv für die Kategorie „Schwimmen“

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Challenge Roth: 3,8km Schwimmen, 1:24:26

von Lajos, 22. Juli 2010, 22:00 Uhr, Category: Challenge,Fotos,Schwimmen
Challenge Roth: Schwimmen (30 Fotos)Challenge Roth: Schwimmen (30 Fotos)

Challenge Roth 2010: Schwimmen (30 Fotos)

Erwartungsgemäß war die Nacht kurz, und nicht nur, weil es erst um 23:00 Uhr in die Waagerechte ging. Besonders gut geschlafen hatte ich nicht und war auch schon beim Weckerklingeln um 4:30 Uhr mehr oder weniger wach. Nach einem Frühstück und einem kurzen Check, ob auch alles im roten und grünen Beutel war, ging es dann mit Sonja zum Start. Hier herrschte natürlich schon ein reges Treiben, um 6:00 Uhr fiel dann der Startschuss für die Profis. Mein Start war in Startgruppe 13 um 7:20 Uhr, bis dahin schaute ich mich noch ein wenig um, sah die ersten drei (weiterlesen…)

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Noch fünf Tage – Hand o.k, Oberschenkel nicht

von Lajos, 13. Juli 2010, 22:21 Uhr, Category: Allgemein,Challenge,Gesundheit,Schwimmen

Wenn alles klappt, sitze ich morgen Nachmittag im Auto und werde den NRW-Ferienbeginn nutzen, mir mal die Staus zwischen Bielefeld und Roth von nahem anzusehen. Jedenfalls ist der Plan, am Abend in Roth zu sein, um dann dort einen ruhigen, regenerativen Donnerstag zu verbringen und Freitag im Main-Donau-Kanal schwimmen zu gehen.

Zu meinen vor ein paar Tagen beschriebenen Wehwehchen kann ich folgendes Update (weiterlesen…)

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Sporttief im Dauerhoch – noch eine Woche

von Lajos, 11. Juli 2010, 23:54 Uhr, Category: Allgemein,Challenge,Schwimmen

Ach, was waren das für Zeiten, als man sich vor wenigen Wochen noch beklagen konnte, wo denn der Sommer bliebe. Nun ist er also da und hat seit zwei Wochen (oder so) Deutschland fest im Griff mit Temperaturen von z.T. deutlich über 30°C. Mein Wetter ist das nicht, obwohl ich bei Hitze – verhältnismäßig – gar nicht mal so schlechte Ergebnisse abliefere. Aber motiviert bin ich bei dem Wetter definitiv nicht. Nun treibe ich in den nächsten Tagen zwar ohnehin nicht mehr viel Sport, (weiterlesen…)

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Drei Wochen vor Roth in Roth

von Lajos, 4. Juli 2010, 18:00 Uhr, Category: Challenge,Fotos,Rad fahren,Schwimmen,Training
Radstrecke Roth (16 Fotos)

Radstrecke Roth (16 Fotos)

Knapp drei Wochen vor Roth habe ich die Gelegenheit wahrgenommen, mich nochmals in Roth umzuschauen und möglichst die bösen Gedanke zur Radstrecke zu vertreiben. Anfang April war ich die Strecke bereits abgefahren und fand sie damals – vereinfacht zusammengefasst – fürchterlich. Der Vergleich mit Frankfurt hinkte natürlich sowieso, zumal ich im Training allein unterwegs war, es recht kühlwar und zudem ein starker Wind blies, naturgemäß keine anfeuernden Zuschauer (weiterlesen…)

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Ironman innerhalb von drei Tagen und ROTOR-Technik-Upgrade – noch vier Wochen bis Roth.

von Lajos, 20. Juni 2010, 18:25 Uhr, Category: Ausrüstung,Fotos,Laufen,Rad fahren,Schwimmen,Training
Neuanschaffung: ROTOR Q-Rings TT-Aero

Neuanschaffung: ROTOR Q-Rings

Was ich in der letzten Woche geplant und im vorherigen Blogbeitrag angekündigt hatte, habe ich in dieser Woche nun umgesetzt. Allerdings gehörte eine Menge Kampf dazu.

Eine kurze Zusammenfassung der Trainingswoche sieht so aus: Montag frei, Dienstag 3,6km geschwommen, Mittwoch spontan 22km (statt geplant 17km) mit Bergsprints gelaufen, Donnerstag bis Samstag dann die aufgeteilte Langdistanz, (weiterlesen…)

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Noch fünf Wochen – mäßig erfolgreiche Trainingswoche

von Lajos, 14. Juni 2010, 11:50 Uhr, Category: Allgemein,Challenge,Laufen,Rad fahren,Schwimmen,Training

Noch fünf Wochen bis Roth. Die vergangene Woche sollte eigentlich eine sein mit letzten großen Umfängen, was mir leider nur bedingt gelang. Hinderlich waren das Wetter und eine Panne. Anfangen sollte es am Montag, wo ich nach Herne radeln wollte, weil ich dort am Dienstag arbeiten musste. Noch ein wenig platt vom Triathlon in Harsewinkel habe ich dann aber dem Wetterbericht vertraut, der Regen vorhersagte, und bin dann im Auto mitgefahren. Die erste Einheit  fiel damit (weiterlesen…)

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Trainingsvergleich 2009 <-> 2010

von Lajos, 17. April 2010, 23:20 Uhr, Category: Allgemein,Laufen,Rad fahren,Schwimmen,Skilanglauf,Training

So richtig zum Schreiben komme ich gerade nicht, zum Trainieren auch nur phasenweise, aber vielleicht kann man ja mal einen Samstag Abend dazu nutzen, die Trainingsumfänge- und Zeiten vom aktuellen Jahr mit denen des Vorjahres zu vergleichen. Der Hermannslauf ist in einer Woche, der erste Triathlon nur eine Woche später und selbst bis zur Challenge Roth sind es auch nur noch ganze 91 Tage. Zeit also für eine kurze Zwischenbilanz und den Versuch einer Standortbestimmung. (weiterlesen…)

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Kraulen lernen reloaded

von Lajos, 8. Dezember 2009, 14:44 Uhr, Category: Schwimmen

Soeben habe ich mich angemeldet – eigentlich war der Kurs schon voll, aber ich kann nachrücken: Ab Januar nehme ich einen zweiten Anlauf, was die Erlangung neuer Fähigkeiten bei der Fortbewegung im Wasser angeht. Ich hoffe, dass am Ende sowas wie kraulen dabei herauskommt. Das, was ich jetzt versuche (ob mit Neo oder ohne) hat vermutlich nicht allzu viel damit zu tun…

Vor exakt einem Jahr besuchte ich ja schon einmal einen Kraulkurs, (weiterlesen…)

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TSVE-Triathlon Bielefeld (Volksdistanz)

von Lajos, 9. August 2009, 23:28 Uhr, Category: Fotos,Laufen,Rad fahren,Schwimmen,Triathlon,Wettkampf
TSVE-Triathlon Bielefeld (10 Fotos)

TSVE-Triathlon Bielefeld (10 Fotos)

Mein zweiter (und vermutlich auch letzter in diesem Jahr) Triathlon über die Volksdistanz stand heute auf dem Programm: Im und um das schöne Senner Waldbad im Süden von Bielefeld. Ich weiß nicht, wie oft ich hier schon gestartet bin, vielleicht war’s heute sogar mein Zehnter. Zumeist entschloss ich mich sehr spontan am Vortag, vollkommen untrainiert nach über dreimonatiger Pause nach dem alljährlichen Hermann.

In diesem Jahr war mein (weiterlesen…)

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Ironman Germany: 3,8km Schwimmen, 1:26.46

von Lajos, 9. Juli 2009, 21:28 Uhr, Category: Fotos,Ironman,Schwimmen,Triathlon,Wettkampf
Jetzt geht's los! (39 Fotos)

Jetzt geht's los! (39 Fotos)

Vor dem Schwimmstart versammelte sich die ganze Meute so langsam im Wasser. Ich war überrascht, dass es gar nicht so eng war, wie ich vermutete, was sicherlich auch daran lag, dass die Startlinie und der Bereich dahinter jeweils sehr breit waren. Auch ohne sich großartig zu bewegen, kam einem die Wassertemperatur allerdings schon ziemlich hoch vor.

Um 7:00 Uhr fiel dann der (weiterlesen…)

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