Ach, was waren das für Zeiten, als man sich vor wenigen Wochen noch beklagen konnte, wo denn der Sommer bliebe. Nun ist er also da und hat seit zwei Wochen (oder so) Deutschland fest im Griff mit Temperaturen von z.T. deutlich über 30°C. Mein Wetter ist das nicht, obwohl ich bei Hitze – verhältnismäßig – gar nicht mal so schlechte Ergebnisse abliefere. Aber motiviert bin ich bei dem Wetter definitiv nicht. Nun treibe ich in den nächsten Tagen zwar ohnehin nicht mehr viel Sport, (weiterlesen …)
Archiv für die Kategorie „Challenge“
Sporttief im Dauerhoch – noch eine Woche
von Lajos, 11. Juli 2010, 23:54 Uhr, Category: Allgemein,Challenge,SchwimmenNoch zehn Tage: die orthopädischen Wehwehchen
von Lajos, 8. Juli 2010, 23:07 Uhr, Category: Allgemein,Challenge,GesundheitJetzt sind es nur noch zehn Tage bis Roth. Insgesamt hatte ich mich zuletzt ja schon etwas gewundert, dass ich nicht so ein Hypochonder mutierte wie zur Langdistanz-Premiere im vergangenen Jahr. Da hat es ja, je näher der Ironman kam, mal im Hals gekratzt, im Muskel gezwickt, in den Ohren gedrückt oder sonstwo das gemacht, was einem dem Wettkampf verleiden könnte. In diesem Jahr bin ich nach wie vor relativ gelassen und halbwegs zuversichtlich, nicht krank zu werden. (weiterlesen …)
Einzelzeitfahren, Koppel- und Hitzetraining – Noch zwei Wochen…
von Lajos, 4. Juli 2010, 22:07 Uhr, Category: Challenge,Ironman,Laufen,Rad fahren,Training,WettkampfZurück aus Roth habe ich am Dienstag einen Ruhetag eingelegt. Und mir grundsätzlich die Frage gestellt, wie die letzten drei Wochen bis Roth trainingsmäßig am sinnvollsten zu füllen sind. Dass es nicht mehr episch lange Einheiten würden, war klar, aber nur kurz und langsam ist sicher auch nicht das richtige. Also hab ich am Mittwoch zunächst einen 10er Trainingslauf gemacht, wo ich für 3x fünf Minuten einen geschätzten 4er-Schnitt lief. Hat Spaß gemacht! (weiterlesen …)
Drei Wochen vor Roth in Roth
von Lajos, 4. Juli 2010, 18:00 Uhr, Category: Challenge,Fotos,Rad fahren,Schwimmen,Training
Radstrecke Roth (16 Fotos)
Knapp drei Wochen vor Roth habe ich die Gelegenheit wahrgenommen, mich nochmals in Roth umzuschauen und möglichst die bösen Gedanke zur Radstrecke zu vertreiben. Anfang April war ich die Strecke bereits abgefahren und fand sie damals – vereinfacht zusammengefasst – fürchterlich. Der Vergleich mit Frankfurt hinkte natürlich sowieso, zumal ich im Training allein unterwegs war, es recht kühlwar und zudem ein starker Wind blies, naturgemäß keine anfeuernden Zuschauer (weiterlesen …)
Noch fünf Wochen – mäßig erfolgreiche Trainingswoche
von Lajos, 14. Juni 2010, 11:50 Uhr, Category: Allgemein,Challenge,Laufen,Rad fahren,Schwimmen,TrainingNoch fünf Wochen bis Roth. Die vergangene Woche sollte eigentlich eine sein mit letzten großen Umfängen, was mir leider nur bedingt gelang. Hinderlich waren das Wetter und eine Panne. Anfangen sollte es am Montag, wo ich nach Herne radeln wollte, weil ich dort am Dienstag arbeiten musste. Noch ein wenig platt vom Triathlon in Harsewinkel habe ich dann aber dem Wetterbericht vertraut, der Regen vorhersagte, und bin dann im Auto mitgefahren. Die erste Einheit fiel damit (weiterlesen …)
Quelle Challenge Roth 2010 – ich bin dabei!
von Lajos, 16. Juli 2009, 11:55 Uhr, Category: Allgemein,Challenge,TriathlonElf Tage hatte ich seit dem Ironman Frankfurt Zeit, mir zu überlegen, ob ich mich im nächsten Jahr wieder auf eine Langdistanz wage, denn heute startete die Online-Anmeldung für die Quelle Challenge in Roth am 18.07.2010. Roth liegt vor allem deshalb für eine zweite Langdistanz nahe, weil meine Schwester dort wohnt und insofern die lokale Infrastruktur bereits heute geklärt ist.
Lange überlegen musste ich eigentlich nicht, schließlich hatte ich keine (weiterlesen …)
