@Klaus: Zumindest beim Borgholzhausener Crosslauf finde ich es super, dass es zwei Runden sind – man weiß halt, was einen noch erwartet. U.a. beim zweiten Gipfel, dass es danach nur noch bergab geht…

schöner Artikel über den Cross im Schneetreiben. Auch ich mag die Läufe in und um Borgholzhausen sehr. Der Wintercross hat den Vorteil, dass er etwas kürzer ist als die “Luise”, aber den Nachteil, dass mensch einen Teil der Strecke zweimal läuft. Andererseits sind die zwei Runden auch sehr disziplinierend. Weil Du weißt, dass Du die Steigungen noch einmal bewältigen musst, hältst Du Dich beim ersten Mal doch etwas zurück. Ansonsten finde ich die neue Strecke, die seit zwei Jahren gelaufen wird, besser als die alte. Bei mir taten tags drauf die Oberschenkel etwas weh. Ein Tribut an das Laufen im lockeren Schnee, das ich sehr anstrengend fand!
Aber vielleicht hätte ich, wie Du, hinterher schwimmen gehen sollen!
Schöne Weihnachten und guten Rutsch!
Klaus (aka “die Politprominenz”, die keiner kennt!)

Kalle hat uns gestern souverän nach Hause pilotiert, obwohl die Scheibenwischer hin und wieder an der Scheibe festgefroren sind… Ich kann mich deinem Urteil nur anschließen, ein toller Lauf. Interessant fand ich die Erfahrung, dass Muskeln ein Gedächtnis haben. Ich bin ja vor einigen Jahren schon mal mitgelaufen, hatte aber null Erinnerung an die Strecke. Nach der ersten Steigung wusste ich auf einmal wieder alles ganz genau,phänomenal. Mit meinem Lauf bin ich auch sehr zufrieden, die Beine fühlen sich heute gut an, nur mein Armeinsatz scheint so dynamisch gewesen zu sein, dass die Schulter heute schmerzt, aber das wird morgen rausgeschwommen )

Wie war das Langlaufen im Teuto?

Viele Grüße
Heiko